【资料图】

1、如果你肚子胀，首先要看是不是受凉引起的，腹痛，恶心呕吐，腹泻等症状。

2、建议你吃健胃消食片或者胃动素，促进胃动力。

3、注意平时的饮食，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝浓茶。

4、咖啡等刺激性饮料。

5、尽量不要吃甜食和酸味食物，以免引起胃肠道胀气。

6、平时饮食可以是易消化的、清淡的流质饮食或软食。

本文到此结束，希望对你有所帮助。